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S03 EP022-【健身分享】健身增重 真的只是一直吃就行了嗎

2023-04-22
30:49
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#健身#健身技巧#健身比賽#增重#小技巧#小秘訣#怪物#技巧#新手杯都不是新手

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Description

之前分享了健身比賽被賽的心路歷程
比賽跟比賽中間的養肉也是一門學問
這集就來聊聊 增重 這門大學問吧
如果你剛好也想增重 可以來聽聽看~

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